Wissen, Vertrauen und Zeit für dich.

In meinen Kursen zur Geburtsvorbereitung und Rückbildung in Engstingen verbinde ich verständliches Wissen mit praktischen Übungen, Austausch und Raum für deine persönlichen Fragen – vor und nach der Geburt.

Starttermin & Platz anfragen

Gut informiert. In deinem Tempo. Gemeinsam getragen.

Du suchst einen Geburtsvorbereitungskurs im Raum Reutlingen? Veranstaltungsort ist meine Hebammenpraxis in der Kirchstraße 2, 72829 Engstingen. Die Kurszeiträume unten dienen zur Orientierung und sind keine bestätigten Starttermine. Den nächsten Kursstart und freie Plätze klären wir persönlich. Praxis und Anfahrt ansehen

Vor der Geburt

Geburts-vorbereitung
in Engstingen

Ich bereite dich umfassend auf die Geburt und die erste Zeit danach vor. Neben Wissen über den Geburtsprozess gibt es Entspannungsübungen, praktische Impulse, Austausch und gemeinsame Abende mit dem Vater beziehungsweise deiner gewählten Begleitperson.

Auch wenn du bereits ein Kind geboren hast, darf dieser Kurs eine bewusste Auszeit für dich, diese Schwangerschaft und dein Baby sein.

7 Kursabendein einer festen Gruppe

Dienstags19:00 bis 21:00 Uhr

Mit Begleitpersonenfür einen gemeinsamen Wissensstand

Passende Kurszeiträume

Die Einteilung orientiert sich an deinem errechneten Entbindungstermin:

Entbindungstermin März, April oder Mai
Entbindungstermin Mai, Juni oder Juli
Entbindungstermin August, September oder Oktober
Entbindungstermin Oktober, November oder Dezember
Entbindungstermin Januar oder Februar

Geburtsvorbereitung anfragen Der Kurs ist im Kontaktformular vorausgewählt. Deine Anfrage ist noch keine verbindliche Anmeldung.

Nach der Geburt

Rückbildung
in Engstingen

Nach der Geburt stärkst du deinen Beckenboden und findest Schritt für Schritt zurück zu einem guten Körpergefühl. Wir verbinden kräftigende Gymnastik mit bewusster Körperhaltung, gemeinsamer Bewegung, Stressregulation und Entspannung.

Am besten beginnst du etwa drei bis acht Wochen nach der Geburt. Wenn du unsicher bist, finden wir gemeinsam den richtigen Zeitpunkt.

8 Kursabendemit Zeit für Regeneration

Dienstags17:15 bis 18:45 Uhr

Persönlich begleitetangepasst an deinen Körper

Kurszeiträume im Jahreslauf

Januar & Februar
März & April
Mai, Juni & Juli
September & Oktober
November & Dezember

Rückbildung anfragen Der Kurs ist im Kontaktformular vorausgewählt. Deine Anfrage ist noch keine verbindliche Anmeldung.

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