Mit dieser Gymnastik stärkst Du nach der Geburt Deinen Beckenboden. Darüber hinaus geht es in unseren Kursen auch um die richtige Körperhaltung, insgesamt kräftigende Gymnastik, Freude an der gemeinsamen Bewegung, sowie Stressbewältigung und Entspannung. Einen Rückbildungskurs macht man am besten 3-8 Wochen nach der Geburt. Bitte frage bei Unsicherheiten nach. Gemeinsam finden wir den richtigen Kurs für Dich.
Insgesamt finden 7 Kursabende statt. Dienstags von 17.15 Uhr bis 18.45 Uhr.
Kurs 1:
Dieser Kurs findet im Januar & Februar statt.
Kurs 2:
Dieser Kurs findet im März & April statt.
Kurs 3:
Dieser Kurs findet im Mai, Juni & Juli statt.
Kurs 4:
Dieser Kurs findet im September & Oktober statt.
Kurs 5:
Dieser Kurs findet im November & Dezember statt.